ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك..
خذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة
خذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة